發布日期:2023年4月17日 10:30:05

喝茶有“八戒”, 你都做到了嗎?

喝茶有“八戒”, 你都做到了嗎?是大家比較關心的話題,很多朋友發信息問小編,今天茶葉網將為大家來詳細介紹下,原創內容如下:

喝茶能強身健體,對人體是很有好處的,而喝茶需要注意一些禁忌事項,小編總結了八大較為重要的方面,我們一起詳細了解一下吧。

一戒空腹喝茶

空腹喝茶會稀釋胃液,降低消化功能,還會引起“茶醉”,表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。另外,空腹喝茶會加重饑餓感,嚴重者可致低血糖性休克空腹喝茶??崭购炔璧扔凇耙侨胧摇?,我國自古就有“不喝空心茶”之說。

空腹或早上起床后,應先喝一杯白開水,再吃點一些點心,然后再喝茶。

二戒喝燙茶

太燙的茶水對人的咽喉、食道和胃刺激較強。如果長期喝太燙的茶水,可能引起這些器官的病變。據國外研究顯示,經常喝溫度超過62℃茶的人,胃壁較容易受損,易出現胃病的病癥。

茶泡好后,稍等片刻,待茶水溫度冷卻至60℃再慢慢飲用。

三戒喝冷茶

本文內容來自茶葉網(http://www.she-tv.com/)整理加原創,會不斷更新,喜歡的朋友可以收藏下我們,下一期重點為大家推薦的重點話題是:有關于喝茶的這些事兒你都知道嗎?,下面我們來繼續深入介紹本期話題。

喝茶有“八戒”, 你都做到了嗎?

老人常說“薄酒”“冷茶”最傷身??梢姾壤洳鑼ι眢w不好。冷茶對身體有滯寒,聚痰的副作用,特別是對于體寒的女性來說,更不宜喝冷茶。

泡好茶后及時喝完,如果喝不完應倒掉,不可放冰箱和隔夜后再喝。

四戒濃茶

古人云“淡茶溫飲最養人”。濃茶含有較多咖啡因,茶堿多,刺激強,易引起頭痛,失眠。同時還可以引起心跳過快,對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。特別是婦女在經期、孕期、產期、哺乳期內更加不宜喝濃茶。

茶和水的比例要適度,不宜放太多茶葉和太少水。

五戒沖泡次數過多

據有關試驗測定,頭開茶湯可含水浸出物總量的50%,二開茶湯含水浸出物總量的30%,三開茶湯則為10%,四開茶湯卻只有1-3%,再多次沖泡就會使茶葉中的某些有害成分也被浸出,因為茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。

一般茶葉在沖泡3-4次后就基本上沒有什么茶汁了,所以最多泡四次。

六戒飯前喝茶

通過我們的介紹,相信大家對喝茶有“八戒”, 你都做到了嗎?有了更深入的了解,風在香茶網將不斷更新,喜歡我們記得收藏起來,順便分享下。

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